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2008-02-28 Thu 20:00
今度の日曜日までに
1Kｇ痩せなくては(+_+) 誰か、簡単に痩せられる方法を教えてください(#^.^#) エヘッ  |
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おひさしぶりです〜(*^-^*)。
痩せれたかな?^^; 今頃だけど、 ねじりと腹筋を使った運動すると、翌日にはたくさんのう◎こ^^;で１キロは・・ ・・・・・なぁんて〜〜ね
2008-03-03 Mon 01:25 | URL | さんた #-[ 内容変更]
ありがとさん (*^ - ^*)ゞ ポリポリ
さんちゃん、ヽ(；▽；)ノおひさっ！！
なかなか結果はでません(+_+) たかが1K、されど1K！ ビリーもまたはじめたけど減りません┐(￣ー￣)┌ コマッタナ 今度、あちらにも気軽に書き込みしてみますね(^_^)v おひさです♪
チャット日にち変わりました。
土曜日ひまがあったら、よろしく！ ダイエット♪ もう遅いかも知れないけど、教えてあげます。 今日は、炭水化物を食べない日・・・でも、肉類はOK 今日は、肉を食べない日・・・でも、炭水化物はＯＫ 交互に繰り返すのです。 テレビでやってました。 私は、子供に却下されたので、まだ実行してませんが 一度試してみてください。 効果があったら、やりますから（笑）
2008-03-11 Tue 06:33 | URL | みーたこ #3zk979LY[ 内容変更]
☆⌒(*＾-°)v Thanks！！
今、みーちゃんのとこにお邪魔して今日になったこと知りました（＾▽＾笑）
書き込み、ありがとぅ♪ ダイエットねぇ・・・ 昨日は職場の年度末の慰労会で暴飲暴食(+_+) 明日は娘の大学合格祝いでホテルの中華レストランへ(^_^;) ダイエット・・・ﾀﾞｲｴｯﾄ・・・（￣〜￣；）？？ |
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